Waspadai Bahaya Dehidrasi di Ruangan Ber-AC




Berada di ruangan yang dingin karena adanya air conditioner sering kali membuat kita abai kalau sedang dehidrasi, di mana tubuh mulai kekurangan cairan.  Padahal sebenarnya berada di ruangan dengan kelembaban yang rendah, membuat tubuh kita kekurangan cairan. Namun suhu yang dingin membuat kita sering mengabaikan kebutuhan tubuh akan cairan karena tidak terasa haus maupun berkeringat.

Tak heran bila setelah seharian berada di dalam ruangan ber-AC, kulit dan bibir terasa kering. Hal ini menjadi indikasi awal bila tubuh mulai dahidrasi. Kita juga harus menyadari bahwa dehidrasi bukan hanya bisa terjadi saat terpapar sinar matahari langsung, kepanasan hingga berkeringat. Dalam suhu dingin maupun panas, tubuh kita tetap memerlukan cairan dalam jumlah yang sama. Dalam ruangan ber-AC, penguapan cairan tubuh tidak bisa terlalu kita rasakan secara langsung kata Dr. dr. Budi Wiweko, SpOG (K) selaku Ketua Indonesia Hydration Working Group (IHWG) FK UI kepada Tribunnews.

Meskipun penguapan tubuh tidak terasa namun kita bisa merasa tanda-tanda mulai dehidrasi saat berada di ruangan ber-AC dimulai dari  kulit dan bibir kita. Kulit punggung tangan bisa menjadi acuan tanda dehidrasi di tubuh kita. Selain itu, biasanya daerah mulut juga terasa kering seperti bibir dan kerongkongan. Jika sudah merasakan tanda-tanda di atas, jangan tunda lagi untuk minum –jangan diabaikan lagi dengan alasan tidak haus karena suhu ruangan dingin.

Sebagian besar millenial saat ini bekerja di dalam ruangan dengan pendingin ruangan sehingga sebenarnya penting sekali untuk menyediakan minum tak jauh dari tempat bekerja, akan lebih baik dalam souvenir tumbler.

1. Tumbler EXO



Spesifikasi
Bahan: Plastik
Kapasitas: 480 ml
Metode: insert paper full color
Warna: merah, hitam, biru

2.    Tumbler Dundee



Spesifikasi
Bahan: plastik
Kapasitas: 500 ml
Metode: sablon satu warna
Warna: biru, orange, merah, hijau


Spesifikasi
Bahan: plastik
Kapasitas: 350 ml
Metode: full printing
Warna: biru, hijau, merah, orange, kuning

4.   Tumbler Malibu



Spesifikasi
Bahan: plastik (AS)
Kapasitas: 350 ml
Metode: full printing, inserted paper
Warna: merah, hijau, biru, orange, kuning




Spesifikasi
Bahan: plastik
Kapasitas: 500 ml
Metode: sablon satu warna
Warna: ungu, biru, orange, hitam, merah

Katalog terbaru:




Selain menyebabkan dehidrasi, bekerja selama minimal delapan jam dalam ruangan ber-AC juga bisa menyebabkan kulit dan bibir kering. Selain kecukupan air minum yang kita konsumsi, hal ini juga bisa dibantu dengan menggunakan lotion atau body oil untuk menjaga kelembaban kulit badan. Untuk bibir, sebelum menggunakan liptsik bisa diberi pelembab bibir agar terhindar dari bibir pecah-pecah. Sediakan dalam kemasan kecil untuk digunakan tiap kali terasa kering.

Div Content
Div Content

This is a short biography of the post author. Maecenas nec odio et ante tincidunt tempus donec vitae sapien ut libero venenatis faucibus nullam quis ante maecenas nec odio et ante tincidunt tempus donec.