Infused water yang menjadi tren belakangan ini,tak lepas dari berbagai klaim manfaat kesehatan yang bisa diberikan. Beberapa
dari klaim tersebut sesuai dengan fakta kesehatan namun ada beberapa klaim yang
berlebihan. Klaim-klaim berlebihan ini rata-rata tidak didukung dengan basis
data saintifik yang memadai.
Beberapa klaim ini bisa juga disebut dengan
mitos. Ada beberapa mitos terkait dengan infused water yang kiranya perlu
diluruskan menurut Healthline adalah
Menghilangkan racun tubuh
Infused water dianggap bisa membantu proses
detoksifikasi tubuh. Infused water diklaim bisa mempercepat proses
detoksifikasi tubuh sehingga tubuh bisa lebih “bersih” dan lebih sehat.
Klaim ini tidak sepenuhnya benar mengingat tubuh
memiliki mekanisme detoks yang rumit dan tidak bisa disederhanakan begitu saja;
hanya dengan mengkonsumsi infused water bisa mempercepat keluarnya racun dari
tubuh. Tubuh telah memiliki mekanisme detoksifikasi yang sempurna. Hingga saat
ini, belum ada basis data yang mendukung klaim bahwa produk tertentu atau jenis
diet tertentu bisa membuat proses detoksifikasi berjalan lebih efektif.
Menyeimbangkan pH tubuh
Setelah buku Hiromi Shinya berjudul Miracle of
Enzyme, yang salah satu temuannya adalah tumbuh yang sehat memiliki pH netral
cenderung ke basa sebaliknya tubuh yang sakit memiliki pH cenderung asam.
Berawal dari sana, banyak sekali diet yang memiliki klaim bisa membantu tubuh
berada dalam pH cenderung basa.
Namun demikian, tidak sedikit pakar kesehatan
yang menyanggah klaim ini. Klaim pH tubuh ini belum memiliki basis data
keilmuan yang memadai. Hal ini dikarenakan tubuh memiliki mekanisme yang tidak
sesederhana itu untuk mengatur pH dalam darah hanya dari makanan yang
dikonsumsi.
Memperbaiki tampilan wajah
Sebagaimana produk lain yang mengklaim bisa
membantu proses detoxifikasi, infused water juga mengklaim bisa mengeluarkan
racun dari kulit sehingga tampilan wajah akan lebih cerah.
Namun demikian, hidrasi yang baik pada tubuh
memang akan memperbaiki tampilan kulit. Kulit yang terhidrasi dengan baik
memiliki tampilan yang halus, tidak mengelupas maupun pecah-pecah dan memiliki
skin barrier yang lebih kuat.
Jika kamu berpikir bahwa dengan meminum infused
water akan memperbaiki proses detoksifikasi dalam tubuh maka segera tepis
pemikiran tersebut karena kurang tepat. Tubuh memiliki mekanisme detoks yang
rumit dan tidak bisa begitu saja kita ubah hanya dengan menambahkan minum
infused water saja.
Namun demikian, infused water masih bisa menjadi
pilihan minuman yang memberikan manfaat kesehatan. Meskipun, manfaat
kesehatannya juga bisa diperoleh dari air putih biasa. Infused water bisa
menjadi alternatif jika bosan dengan minum air putih biasa.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Pusatjualtumbler.com ingin membantu Anda dalam memilih souvenir tumbler yang tepat untuk keperluan Anda. Kami memiliki ratusan varian tumbler unik dengan harga terjangkau.
