Mitos-mitos Infused Water, Apakah Sudah Didukung Data yang Valid?




Infused water yang menjadi tren belakangan ini, tak lepas dari berbagai klaim manfaat kesehatan yang bisa diberikan. Beberapa dari klaim tersebut sesuai dengan fakta kesehatan namun ada beberapa klaim yang berlebihan. Klaim-klaim berlebihan ini rata-rata tidak didukung dengan basis data saintifik yang memadai.

Beberapa klaim ini bisa juga disebut dengan mitos. Ada beberapa mitos terkait dengan infused water yang kiranya perlu diluruskan menurut Healthline adalah

Menghilangkan racun tubuh


Infused water dianggap bisa membantu proses detoksifikasi tubuh. Infused water diklaim bisa mempercepat proses detoksifikasi tubuh sehingga tubuh bisa lebih “bersih” dan lebih sehat.

Klaim ini tidak sepenuhnya benar mengingat tubuh memiliki mekanisme detoks yang rumit dan tidak bisa disederhanakan begitu saja; hanya dengan mengkonsumsi infused water bisa mempercepat keluarnya racun dari tubuh. Tubuh telah memiliki mekanisme detoksifikasi yang sempurna. Hingga saat ini, belum ada basis data yang mendukung klaim bahwa produk tertentu atau jenis diet tertentu bisa membuat proses detoksifikasi berjalan lebih efektif.

 Menyeimbangkan pH tubuh 


Setelah buku Hiromi Shinya berjudul Miracle of Enzyme, yang salah satu temuannya adalah tumbuh yang sehat memiliki pH netral cenderung ke basa sebaliknya tubuh yang sakit memiliki pH cenderung asam. Berawal dari sana, banyak sekali diet yang memiliki klaim bisa membantu tubuh berada dalam pH cenderung basa. 

Namun demikian, tidak sedikit pakar kesehatan yang menyanggah klaim ini. Klaim pH tubuh ini belum memiliki basis data keilmuan yang memadai. Hal ini dikarenakan tubuh memiliki mekanisme yang tidak sesederhana itu untuk mengatur pH dalam darah hanya dari makanan yang dikonsumsi.

Memperbaiki tampilan wajah


Sebagaimana produk lain yang mengklaim bisa membantu proses detoxifikasi, infused water juga mengklaim bisa mengeluarkan racun dari kulit sehingga tampilan wajah akan lebih cerah. 

Namun demikian, hidrasi yang baik pada tubuh memang akan memperbaiki tampilan kulit. Kulit yang terhidrasi dengan baik memiliki tampilan yang halus, tidak mengelupas maupun pecah-pecah dan memiliki skin barrier yang lebih kuat. 

Jika kamu berpikir bahwa dengan meminum infused water akan memperbaiki proses detoksifikasi dalam tubuh maka segera tepis pemikiran tersebut karena kurang tepat. Tubuh memiliki mekanisme detoks yang rumit dan tidak bisa begitu saja kita ubah hanya dengan menambahkan minum infused water saja. 

Namun demikian, infused water masih bisa menjadi pilihan minuman yang memberikan manfaat kesehatan. Meskipun, manfaat kesehatannya juga bisa diperoleh dari air putih biasa. Infused water bisa menjadi alternatif jika bosan dengan minum air putih biasa.


------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Pusatjualtumbler.com ingin membantu Anda dalam memilih souvenir tumbler yang tepat untuk keperluan Anda. Kami memiliki ratusan varian tumbler unik dengan harga terjangkau. Silahkan klik "Download Katalog" jika ingin mengetahui produk kami secara lengkap.



Div Content
Div Content

This is a short biography of the post author. Maecenas nec odio et ante tincidunt tempus donec vitae sapien ut libero venenatis faucibus nullam quis ante maecenas nec odio et ante tincidunt tempus donec.